Opis
Charakterystyka
- Składniki aktywne: Lactobacillus rhamnosus GG (min. 10 miliardów CFU na porcję)
- Wielkość porcji: 1 kapsułka dziennie
- Ilość porcji w opakowaniu: 60 porcji
- Forma: kapsułki do przełykania
- Dla kogo: dorośli i osoby dorosłe szukające wsparcia dla trawienia
- Producent: producent specjalizujący się w suplementach probiotycznych
Działanie i zastosowanie
Lactobacillus rhamnosus GG to jeden z najliczniej badanych szczepów bakterii kwasu mlekowego. Ten probiotyk naturalnie przetrwa kwaśne środowisko żołądka. Dotrze do jelit w aktywnej formie. Tam kolonizuje błonę śluzową i wspiera równowagę mikroflory.
Wspomaga trawienie i poprawia komfort jelitowy. Działa profilaktycznie w okresach zmiany diety lub stresu. Może pomóc utrzymać zdrową liczbę dobrych bakterii po kuracji antybiotykami. Jelita to centrum układu odpornościowego. Zdrowa mikroflora wspiera jego codzienne funkcje.
Bakterie L. rhamnosus GG produkują kwasy organiczne, które zakwaszają środowisko jelitowe. To utrudnia rozwój szkodliwych mikroorganizmów. Dodatkowo wspierają integralność bariery jelitowej. Zmniejszają ryzyko „przeciekającego jelita”, czyli nadmiernej przepuszczalności ścianek jelit.
Suplement warto stosować regularnie, szczególnie po przebytych infekcjach lub przy niestabilnym trawieniu. Nadaje się do długotrwałego użycia. Zalecany dla osób z nieregularnym grafikiem, nietypową dietą lub dużym obciążeniem psychicznym. Dobrze sprawdza się przed podróżami do ciepłych krajów.
Może być łączony z prebiotykami, np. inuliną lub FOS. To wzajemnie się uzupełnia. Prebiotyki są pożywką dla probiotyków. Razem wzmacniają efekt. Nie ma przeciwwskazań do łączenia z witaminami lub innymi suplementami diety.
Sposób użycia
Zalecana porcja to 1 kapsułka dziennie. Najlepiej przyjmować rano, przed pierwszym posiłkiem. Można ją wziąć wieczorem, przed snem – jeśli zależy Ci na spokojniejszym trawieniu w nocy. Kapsułkę przełykaj całą, wraz z szklanką wody.
W okresie po antybiotykoterapii warto zacząć suplementację od razu po zakończeniu kuracji. Przerwa między antybiotykiem a probiotykiem to min. 2-3 godziny. Tak zapewnisz przeżycie bakterii. W trakcie stresu lub zmiany klimatu przyjmuj codziennie przez kilka tygodni.
Nie przekraczać zalecanej porcji. Suplement diety nie zastąpi zbilansowanej diety. Przechowuj w suchym miejscu, w temperaturze poniżej 25°C. Utrzymuje stabilność CFU do momentu ważności.
Badania i referencje naukowe
Naukowcy S. A. Vanderhoof i D. G. Young jako pierwsi szczegółowo opisali działanie Lactobacillus rhamnosus GG w latach 90. Badania potwierdziły jego skuteczność w zmniejszaniu częstości biegunki podróżniczej. Mechanizm: adhezja do enterocytów i antagonizm wobec patogenów.
W badaniu Goldin i Gorbach (1996) stwierdzono, że L. rhamnosus GG przetrwa przewód pokarmowy i osiągnie jelito cienkie w żywych komórkach. Źródło: PubMed: 8735687.
Według pracy Szajewska et al. (2010), ten szczep skraca czas trwania biegunki wirusowej u dzieci. Działanie poparte metaanalizą randomizowanych prób. Źródło: PubMed: 20404329.
Badania dotyczące wpływu na stan nastroju i ośrodkowy układ nerwowy trwają. Wstępne wyniki wskazują na udział w osi jelito-mózg. Mechanizm: produkcja neuroprzekaźników i modulacja sygnałów nerwowych. Źródło: PubMed: 27581585.
Najczęściej zadawane pytania
Czy ten probiotyk można przyjmować po antybiotykach?
Tak, suplement z Lactobacillus rhamnosus GG szczególnie warto stosować po zakończeniu antybiotykoterapii. Antybiotyki niszczą zarówno szkodliwe, jak i dobre bakterie. Probiotyk pomaga przywrócić równowagę mikroflory. Ważne, by przyjmować go minimum 2-3 godziny od antybiotyku. Czy wiesz, że L. rhamnosus GG to jeden z nielicznych szczepów, którego skuteczność potwierdzono w ponad 1000 badaniach klinicznych?
Czy kapsułki trzeba chłodzić?
Nie, ten produkt nie wymaga chłodzenia. Kapsułki są stabilne w temperaturze pokojowej do 25°C. Dzięki technologii mikroenkapsulacji bakterie zachowują żywotność. Przechowuj w suchym miejscu, z dala od światła. Nie trzymaj w łazience – wilgoć może wpłynąć na jakość.
Czy suplement jest bezpieczny przy nietolerancjach?
Produkt jest wolny od laktozy, glutenu i produktów mlecznych. Nadaje się dla osób z wrażliwym układem pokarmowym. Nie zawiera substancji konserwujących ani barwników. Jeśli masz ciężką chorobę autoimmunologiczną lub obniżoną odporność, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem suplementacji.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.